Archive for March 2020

Cuanto más tarde entremos en la temporada de deportes de invierno, más probabilidades tenemos de ver lesiones en los deportes de invierno. Muchos atletas pueden hacer estiramientos largos con un descanso mínimo entre competencias mientras calientan para los torneos. El hecho de que sea esa época del año no significa que estemos indefensos contra las…

Navegar por la vida sin perderla es bastante difícil en estos días. Con todas las presiones internas y externas para realizar, las cosas pueden sentirse abrumadoras a toda prisa. Sean cuales sean tus objetivos para este año, ¡asegúrate de que tu bienestar esté en la parte superior de la lista! Tienes Más Control del Que…